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洗澡很重要
产褥期由于妊期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换**，以保持皮肤清洁。
注意：洗澡时要用热水，且浴室内应先加温(如用浴霸等)至20℃左右再进入;应选择淋浴或擦浴，不应洗盆浴;应穿着棉制品**裤，避免化纤类。
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一般来说，产后出汗的问题包括产后自汗和产后盗汗两种。如果新妈妈在产后出现涔涔汗出，而且持续不止，称为“产后自汗”；如果新妈妈产后在睡梦期间，月子会所费用，大量出汗，只要醒来就不再出汗，则称之为“产后盗汗”。
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