肌肉筋膜枪厂家-鑫顾工贸(在线咨询)-深圳肌肉筋膜枪

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筋膜枪有助于缓解肌肉的酸痛和僵硬，提高流动性；改善活动范围；促进血液循环；加速热身和**；冶疗扳i 机点。

噪音较DMS低，速度可调功能是优i 秀运动员的不二选择

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筋膜是由弹性物质类似凝胶一样的物质构成，黏性会消减肌肉之间的摩擦，所以施加振动压力便可以刺激黏性物质，使黏性减弱之后从而让筋膜的延展性增加，肌肉筋膜枪多少钱，让肌肉得到放松。

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筋膜枪并不是只有在训练后**时才用，它其实可以很好地配合你现有的训练计划，在训练前、训练中和训练后都可以使用。

训练前：在开始热身之前，深圳肌肉筋膜枪，进行一次2～3分钟的全身激i活，肌肉筋膜枪要按魔到从脚跟到颈部之间的所有主要肌肉群。

训练中：在组间休息时，对正在训练的肌肉群进行10～15秒的按魔，着重按魔你的痛点。至于到底是所有训练组之间都按魔，还是只在某些组之间进行，肌肉筋膜枪生产厂家，由你自己决定。

训练后：在家中花上20分钟的时间，对有疼痛感的肌肉群进行按魔。沃斯兰德建议连续使用的时间控制在2～3分钟。“只在有疼痛感的部位使用。”他说，“你的身体本能会告诉你应该按膜哪里。”