**舱-九州-中山**舱

祛除湿气，需要从饮食起居入手

戒烟戒酒

烟酒对身体的刺激也容易导致身体产生湿气，所以预防湿气一定要戒烟戒酒，烟酒还会导致损害身体的各项机能，使湿气容易入1侵**。

常喝祛湿茶饮

茯苓、薏米和赤xiao豆等都是祛湿常用的食材。茯苓是公认的“健脾祛湿王”， 具有健脾去湿、消1肿利水等作用，惠州**舱，用它泡水喝，能很好地排出体内湿气。

此外，中山**舱，薏米和赤xiao豆也是祛湿的好食材，具有消1肿利水、健脾益胃等**。体内湿气重的人不妨用茯苓、薏米和赤xiao豆三种食材一起煮水代茶喝，尤其是入夏后，每天喝一杯，帮助赶走全身湿气。湿气重，百病生，在日常生活中一定要注意预防湿气入1侵，学会祛除体内湿气。

给大家介绍几种常见的祛湿方法。

使用除湿机

除湿机是有很大用处的，家庭准备一台除湿机很有必要，南方城市比较潮湿，**的湿气也更重一些，房间里的湿气使用除湿机去除，对**减少湿气也有很大的帮助。不过除湿机不能长时间打开，不然皮肤会感觉很干燥。

艾灸祛湿

艾灸祛湿是很普遍的，效果也是很明显的，**认为，广州**舱，艾灸可以补充阳气、开郁、祛湿，很适合春季的时候**。通过刺激**的穴位，达到祛湿的效果，与此同时还可以预防很多**。不管是男性还是女性，如果身体湿气很重，又没有更好的方法，可以做做1艾灸。

拔1罐祛湿

拔1罐是**里面很常见的治1病方法，拔1罐有逐寒祛湿、疏通经络、消1肿止1痛等**，帮助**调整阴阳平衡，增强体质。

每个人都拥有一个十分宝贵的身体，用自己健康的身体享受着酸甜苦辣，色彩斑斓的人生，为社会进步和人类发展做一份更大的贡献，创造和体现自己的人生价值。

为了使每一个人都能从各种各样的烦恼忧愁以及身体**的痛苦中解脱出来，聪明的古贤高师发明了修行，通过高层次的和修行，将宇宙的信息及能量有效的集蓄在**内部运行周流，从而达到强身健体的目的和精力充沛的状态。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的**高新技术企业。