防蚊防晒**服-防蚊-维卡莱林(查看)

拖逗法

顾名思义，轻提鱼竿，直接拉线，漂不离水，且动作轻，拖逗的距离保持在25厘米左右，当然，这个拖逗的是没有方向的，前、后、左、右都可以。

注意的是拖动10厘米左右的时候，放松鱼线使鱼钩沉底，拖动的动作一定要轻盈且慢，间隔1分钟－2分钟左右，无鱼咬钩，再进行第二次拖逗。以上两种，在我们**当中是常见的逗钓法，效果也是杠杠的，只要窝里有鱼，一逗一个中。

5.常常垂钓对增的***也有好处。垂钓，需要不断总结经验，防蚊防晒**服，如在什么情况下、用什么钓技、什么塘口、要打多少米窝、钓什么鱼和什么季节等，经过归纳总结后，记录下来或装在头脑中，这对一个人的***也是十分好的锻炼。

6.垂钓对中老年和也能起到良好的作用。 特别是病，往往不能进行剧烈运动，并且非常怕摔跤，且遇事易急躁，一急躁，心脏跳动快，血压也陡然升高。通过**，很多人自我感觉良好，血压渐渐趋于正常。还有一些中老年人常常为了而苦恼，这些人大多都是因为颅**过分紧张劳累，得不到正常的休息所导致的。

经观察发现很多的人经过**之后，**就会放松，从而使病情得到转好，觉自然也就睡得甜了。

总的来说，**对中老年人健身**主要有以下几方面的好处。

1.垂钓是一种非常有效的自我精神疗法。当一条活蹦乱跳的鱼儿被钓上来后，会使人欣喜万分，此时心中的快乐是无法用言语表达的。鱼儿进篓，而后再装饵抛钩，希望又一条大鱼的上钩。 此种乐趣冲淡了精神上的忧虑，防蚊防晒**裤，患病者如果处于这种精神状态中，防蚊，势必有利于病情的好转。“钓翁之意不在鱼”。凡垂钓者，不管钓多钓少，总是趣味盎然，乐此不疲，其原因就在于垂钓既陶冶情操，培养志趣，又**健体。