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必须通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度，让上述问题得到解决和缓解。配合训练前动态伸展，训练后静态伸展，使肌肉和关节更加的好看和安全。相比于我们日常使用泡沫轴放松，筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。
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针对筋膜的变化和损伤，可以通过自我按i摩的方式来修复，使其**活力。按i摩是一种纯粹的物理机制，它能够促进筋膜中的液体交换，帮助代谢废物排出，从而改善筋膜以及相关器i官的营养供应。
我们经常使用的泡沫轴滚压、筋膜球按i摩，就是利用了这一原理来达到修复筋膜的目的，深圳肌肉筋膜枪，它们被称为再生练习。
筋膜枪也是同样的原理，肌肉筋膜枪供应商，肌肉筋膜枪但由于机械动力的按i摩频率更快，力度更精准，往往能起到更好的效果。另外，肌肉筋膜枪报价，筋膜枪自带的震动效果还可以消除肌肉僵硬，缓解过度劳累后的肌肉酸痛感。
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无论是来自美国**健身房Equinox，Crunch Fitness，还是来自中国的大型健身房威尔士和一兆韦德，筋膜枪似乎已经成为健身房的「标配」。
国产筋膜枪品牌，也开始密集面市。肌肉筋膜枪筋膜枪，俨然有了像健身房版「戴森」的待遇，不是刚需产品，更似社交**。
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