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洗澡很重要
产褥期由于妊期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换**，以保持皮肤清洁。
注意：洗澡时要用热水，且浴室内应先加温(如用浴霸等)至20℃左右再进入;应选择淋浴或擦浴，不应洗盆浴;应穿着棉制品**裤，避免化纤类。
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防止产后抑郁，心情需愉悦
因身体、心理和角色适应等方面的问题，月子里常常会出现一些负性心理反应。尤其冬季，天气寒冷、阳光不足，产后抑郁较易发生。其表现为孤独无助、委屈伤心、疑虑烦躁、生活懒散，甚至精神呆滞等等。因此，妈妈们在产前学习一些产褥期知识，产后尽早地活动，**自己原有的兴趣；家人、亲人多给予产妇一些心理疏导，将是减少月子里忧郁症的有效办法。
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实际上，一个人生病后，除非是严重卧床不起，一般来说，他只注意药治(吃药、打针)，很容易忽视休息和营养。然而，有些病，尤其是那些身体虚弱的人，月子会所报价，在充分的卧床休息和良好的营养补充后是可以治的，而坐月子恰恰可以做到这一点，这使一些老年人误以为事实上，有许多病，如**，仅靠休息和营养是很难治的，只能用相应的药来治。这就是为什么“月子的**必须在月子"治”的说法不够科学的原因。
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