团队执行力训练基地-德诺拓展培训价格实惠

拓展项目——鼓动人心

项目类型场地，团队配合，多团队竞争(可一个队做，厦门团队执行力训练基地，也可以多队竞争)

学员人数一个队或多个队培训时间总培训时间   90分钟

项目布置时间10分钟 项目进行时间40吩钟 项目回顾时间40吩钟

培训场地10mX 10m户外开阔场地，要求平坦，无障碍物，室内场地要求高度2.5m以上(注意避开防火）

花塞和烟gan器、照明设备以及其他容易碰落的物体)，户外场地注意背风。

培训器材四环或八环鼓一-面( 直径约35cm-40cm)，手套每人一副，排球一个，腊漆绳N条（n为队员人数）

拓展项目高空断桥操项目布置

1.开始前，检查训练场地并准备器材，之后把学员带至断桥场地，面向断桥站成横排；

2.任务：接下来我们要做的这个项目叫做空中断桥，这是一个个人心理挑战的项目，莆田团队执行力训练基地，我们队的每一个队员都要在穿戴好安全装备后，从铁柱爬上断桥，站在木板的一端奋力跳向另一端，跳过之后在跳回来，就完成了这个任务。

3.要求：当大家在跳的时候，要注意两点，一，不要助跑。第二，不要立定跳，标准姿势是单腿起跳，越向前方。（给大家做示范），团队执行力训练基地，请大家在原地按照我这个姿势来回的跳几次，习惯一下这个动作。（在学员跳跃的时候，仔细观察大家的跳跃能力，每个人能跳多远？做到心中有数，同时关注三种人：年纪偏大、体重偏胖、中年女士，查看他们的跳跃能力）

4.我们这个项目不是考察大家的跳远能力，关键在于挑战大家的心理，因此给大家的距离都是大家能力之内的，只要跳起来都可以跳过去，但是想一步迈过去是不可能的，龙岩团队执行力训练基地，大家必须要跳起来才能过去。

拓展训练游戏——盲人闯雷阵

★教具：实心球若干个。

★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。

★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。

★规则：

1.不允许睁眼睛看。

2.不许出声或其他暗示。

3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。

要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。