设计拓展培训课程需要遵循的原则
行动导向
传统的教育认为，态度的改变先于行动的改变，且会引导行动的改变。相反的，拓展训练活动则假定态度的改变是随着行为的改变而发生的。因此，拓展训练活动是一种“行动导向”，促使个人透过实际的体验来面对自我设定的“不能”。而也就是基于此种重视行动的主张，才会引起学员学习的注意，进而成为一种教育方法。对于那些不适于传统的、以演讲为导向的教育方式的人而言，此种拓展活动可能更有效。
地1雷阵的详细步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地1雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地1雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地1雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地1雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
拓展培训过程中陌生感应该如何更好的消除呢？
尽量多的记住参训学员的姓名、爱好，合肥户外拓展，在培训过程中加以应用，拉近距离，户外拓展训练基地，增进感情；
选择对方感兴趣的话题作为例证，激发参训学员的兴趣和认可；
善于称赞，户外拓展的价格，满足对方的成就感，尤其针对那些个性比较强的“意见领1袖”，户外拓展训练方案，这是消除阻力寻求合作的利器；
微笑是一把利剑，可以穿透学员的内心。恰当地使用“笑”作武1器，让学员的兴奋点达到***佳；
*冰中观察学员的身体状况与心理变化，做到心中有数。
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