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多食含钙丰富的食品
奶及奶制品含钙量高，并且易于吸收利用，每天至少摄入250g。此外，小鱼、小虾米（皮）含钙丰富，可以连骨带壳食用。深绿色蔬菜、豆类也可提供一定数量的钙。
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忌吃荔枝
荔枝含有大量的营养元素，如:蛋白质、钙、铁等营养成分，但是大量食用会引起高糖，太原月子中心，导致糖代谢紊乱，虽说摄入大量的糖之后，月子中心哪家好？，高糖可在2小时内**正常，但是，月子中心价格，反复大量食用会是**的血糖持续升高，这样就会导致胎儿巨大，还易造成难、死产等。
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