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忌多吃公鸡，宜多吃母鸡传统的观念里母鸡的营养价值非常的高，能够增加产妇的体质，并且增强食欲，还有促进的分泌。但是在现代的营养学证明，母鸡不但不能让奶水增多，还会导致有回奶的现象。两种不同的说法，应该如何是好?
**说：公鸡体内本身含有大量的雄激1素，当产妇大量用食后，就会补充体内的雌激1素，让功能不断得到**。实际上，中意古法调理中心，相比母鸡，公鸡更加有利于母婴的身体健康。
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忌急于喝催1奶汤
很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分，并且快速地增加的分泌。但是**说产奶的前提是要管全部畅通，分泌出的才不会被堵塞，而引起胀痛。
**建议：产后不要急着喝催1奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的，让管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。
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推荐食谱
南瓜薏米粥
营养师推荐：消1炎止1痛+降低血1压
材料：米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，中意古法调理预约，薏米40克，枸杞子10克，葱1根调味料高汤4杯，盐半小匙
做法：1.材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。2.高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，中意古法调理，加米饭和薏米煮匀。3.加盐调味，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，后撤枸杞子与葱。
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