上海筋膜枪-筋膜枪厂家**-鑫顾工贸(推荐商家)

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如何使用筋膜枪

◆体位◆

使用时尽量处于一个能够放松稳定的体位，比如不要大腿悬空坐着用筋膜枪放松，筋膜枪哪个牌子好，可以让大腿搭在一个比较稳定的地方放松，从而提高放松效果。

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不可否认，筋膜的放松确实能解决软**引起的疼痛，能够有效的改善柔韧性，筋膜枪批发，那么筋膜枪的使用还要考虑到整体性和局部。西方讲筋膜链，**讲经络，其实很大程度上都是从整体观出发的，上海筋膜枪，**讲头i痛医脚就是这个道理，这个无异议。

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泡沫轴与筋膜枪放松效果不同

由于作用的原理不一样，所以放松的效果也是有区别的，一般推荐的训练前可以使用快频率的筋膜枪，训练后使用泡沫轴和筋膜枪再做适当的牵拉。