护理院介绍经常跑步的好处介绍：
一.增大肺活量
长期跑步可以锻炼增强我们的心肺功能，尤其是肺活量小的人更是通过跑步来增强肺活量和心脏的功能；
二.提高免l疫力
免l疫力提升了，我们就不容易生病了，而跑步便是花园式养老院老人提升免l疫力的途径之一；
三.训练全身肌肉
想要锻炼肌肉的人也可以选择跑步，能够使周身的肌肉得到进一步的巩固和强化。
养老院如何给老人选择又好又合适的手杖？
1、符合养老院生理要求
老人手杖要符合使用者的生理要求，长度要恰当，每根手杖都有自己的寿命，不能长期使用，特别是手杖与地面接触的一端已经被磨平时，必须要立刻更换.
2、舒适的握感
老人手杖手握的部位要适当大一点，杖柄要宽一些，这样，老年公寓养老院，一些患有**的老人疼痛感会减轻。
3、选择长度标准的手杖
养老院测量老人手杖长度的方法有两个:1.将上肢紧贴身体一侧下垂，腕部与地面的距离即是应该使用的手杖的正确长度;2.测量地面到大腿骨上端外侧突出点(即大转子)的距离，应是手杖的长度。
一、护理院介绍游泳有助于老年人血液循环
因为上年纪的关系，老年人的血液循环没有年轻时候那么.游泳可以促进老年人血液循环，有助于系统的健康，还可以预防和心脏病.
二、游泳有助于老年人呼吸系统健康
在水里，老年人呼吸需要更大的力气，这样就可以间接地锻炼老年人的呼吸系统，提升老年人的心肺功能，减少呼吸系统**的发生，三山区老年公寓，预防呼吸系统**.
三、游泳有利于老年人的骨骼
长游泳的老年人是很少得骨质疏松症的，游泳可以是骨骼**活化，起到预防骨骼**的作用.
日本的老人是全世界公认的比较长寿的，护理院发现，日本老年人对于游泳情有独钟，附近老年公寓，老年人水中健身运动开展的比较好，所谓"水中疗法"，也许日本老人的长寿秘诀就在此呢。
芜湖丰华养老院收费(图)-老年公寓哪家好-三山区老年公寓由芜湖丰华康养中心提供。芜湖丰华康养中心坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术过硬的员工**，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。丰华养老——您可信赖的朋友，公司地址：芜湖经济开发区凤凰城商业街6-20，联系人：周经理。
