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大家都知道晒太阳对身体好，那晒太阳的时间什么时候好呢。
晒太阳需要确定时间。例如，中午太阳直射，**昏昏欲睡不适合户外活动。一般来说，外出晒太阳的时间是上午90点左右的1小时，傍晚4点到5点的1小时，这些时间段太阳斜照，不刺眼，太阳温暖，**的精神也很丰富。每次晒太阳的时间，或者让**的皮肤接触太阳的时间不能超过5分钟，整体的室外活动时间好不要超过20分钟。
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育婴师的培训内容为：0~3岁**的科学育儿，在如何正确、科学的照顾0~3岁**有**的能力。
母婴护理的培训内容：兼顾宝妈和宝宝的专项能力，一般照顾宝妈的内容占八成，相对育婴师培训内容比较普通，基础。但是优点是范围广，并且涉及到照顾宝妈。
在政策待遇上，育婴师有较明显优势，首先是育婴师是职业等级，比如持有三级育婴师和证可以作为育婴师讲师合规授课，再比如某些省份把育婴师作为紧缺职业人才，有一定的培训补贴（例如上海2018年，培训初级育婴师，哪里有培训育婴师，**补贴80%的学费）。还有一些地区把职业等级作为**积分的参考项。（一般为三级）
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月嫂、育婴师和家务师的区别
准入门槛不同。普通保姆几乎是无门槛，而月嫂和育婴师一般要求年龄在20—52周岁，月嫂育婴师培训班，初中及以上文化程度，身体健康，心理健康，无不良嗜好，热情大方，举止得体等。如果不具备这些条件，有的地方是连考证都困难的，育婴师机构培训，即使考了证书，也缺乏竞争力，找不到满意的工作。
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