我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥**作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，塑料袋泡脚，血液从头部流向脚部，可相对减少，从而缓解。对于**发热病引起的，热水泡脚还有助于。如果在泡脚同时能不断用手涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于。脚自古就有**的第二心脏之说，脚离**的心脏远，负担重，因此，脚容易导致血液循环不畅，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个很好的**方法。刺激足部穴位经络 **脚上有六条主要的经络，泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。
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足浴的历史有数千年，定制泡脚袋，早在文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。
泡脚是**的关键，能够清除**血液垃圾和病变沉渣，起到**的清洁作用，还能抵抗各种**。泡脚对很多**都有很好的辅助作用。泡脚的时候热水里面加点陈香足清，订制泡脚袋，促进血液循环，缓解脚部问题。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。**健康与脚密切关联。人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对**的****作用，很早就引起古人的重视和研究。
泡脚可以：
助睡眠睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，莆田泡脚袋，促进**脉络贯通，达到疏肝**、健脾、宁心的**，更好地。泡脚盆里加入鹅卵石，能起到类似**的作用睡前泡脚的好处，大家都知道，但是如果在泡脚的热水里加入鹅卵石，烫脚的同时用鹅卵石磨磨脚，能起到类似于**的效果，可以很好地，这恐怕你就不知道了吧。足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。
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