萝卜条腌好后，再用清水把它盐分冲洗干净，沙窝萝卜，反复2-3遍为宜，将它的水分充分攥干后，再重新盛入盆中。然后，正宗沙窝萝卜，在盆中加入适量的姜蒜末，以及1勺白糖，1小勺生抽，再放入小勺香油，再来1勺的辣椒油，后，再倒入1勺的熟芝麻，这样拌出来大青萝卜，口感脆香爽口，不仅非常好吃，而且特别的下饭，大家趁着周末赶紧去试试吧。
温馨提醒：
拌沙窝萝卜时，切忌将它的皮削掉，否则吃起来就没脆爽的口感，同时营养也会丢失大半，它比起来萝卜肉来更具营养价值，用腌制过程，吃起来一点都不会辣，大家尽可大胆放心食用。
萝卜，本来就有“小人参”的美誉，我国**把萝卜作为一种良好的
现代行美食****，如果能够在享受美食的同时也得到**健身的目的，那自然是赏心乐事。不少食物被挖掘出来具有多种****，在这些**食物菜单中，沙窝萝卜是少不了的其中一种。
萝卜，本来就有“小人参”的美誉，我国**把萝卜作为一种良好的消滞食物作为一种疗养食品已经有几千年的历史了。当人们感觉吃多了油腻的东西，感觉胃部滞涨，口中泛腻的时候，吃一碟凉拌的沙窝萝卜，就会马上感觉到身体通畅、其和山楂有相同的地方，所以，想要**么？吃萝卜吧，能够帮助消化食物，能够消除脂肪。在过去，人们每天吃萝卜，过量的话就会感觉到胃中有酸水涌出来，就是因为萝卜具有的功能。
立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。
立冬时节的到来，对饮食又有了不一样的偏好。这时恰是吃天津沙窝萝卜的开始，天津正宗沙窝萝卜，脆爽多汁的沙窝萝卜，也成为大多人在冬季时常吃的，但您知道吃沙窝萝卜时有哪些注意事项吗？
萝卜不宜与水果一起吃，日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发不适。
萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者还是不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
生萝卜与人参不可同食。
天津北园家庭农场(图)-西青区特产沙窝萝卜-沙窝萝卜由天津市西青区北园家庭农场提供。天津市西青区北园家庭农场位于天津市西青区辛口镇小沙沃村。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前北园家庭农场在其它中享有良好的声誉。北园家庭农场取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。北园家庭农场全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。
