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**化近年来，**化程度高的家教、理财、**等新兴服务进入家政服务范畴，月子护理、搬家、保洁、婚介等传统服务的**性越来越强，对从业人员的**水平要求不断提高，越来越多的家庭也开始重视家政服务人员的学历和培训水平。

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5、山药枸杞乌鸡汤

食材：山药１００ｇ，枸杞１０ｇ，新鲜乌鸡一只，葱姜适量

做法：

１）、乌鸡宰杀后去除内脏和鸡头，清洗干净，剁成大块，放入沸水中汆烫一会儿，捞起清洗干净

２）、山药洗净去皮，切成滚刀块

３）、葱切段，姜切片

４）、将乌鸡、葱段、姜片放入砂锅内，月嫂价格，加入足量清水，大火煮开后加料酒，转小火炖45分钟

５）、加入山药和枸杞

６）、继续炖煮２０分钟，起锅前加入盐调味即可

**：乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故邪气内盛和严重皮肤患者宜少食或忌食。

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月嫂支招:9个育儿技巧，妈妈你也应该知道

如果怕凉，妈妈可以蒸一些水果吃

特别是在冬天坐月子，老人都担心产后受凉不让吃冰凉的水果，当时月嫂就给我蒸了一些水果吃，苹果、桃子都蒸过，我觉得很好吃，而且吃完以后的确不会觉得不舒服。