





我们下面要做的项目叫断桥,是一个个人挑战项目,队友穿戴好保护装备(联结好上升器―如果需要),孝感团建,然后顺梯子而上,上到距离地面7米高断桥的一端,从断桥的一端跳到另外一端,再跳回来,就完成了。板上不允许助跑。(还可以限制总时间变为和团队合作相结合的项目)1、先在地上讲解跨越的动作要领:单脚起跳,单脚落地的跨步跳。并记录下学员的成绩;(我将把你们每个人的距离缩短,但高度升高到7米去完成这一跳)在队友上去之前,我们所有人把手放在他(她)的头或肩膀上,队长喊“1、2、3”,创意团建,我们一起喊队友的名字两遍,再一起喊我们的队训一遍,以给队友鼓励。
器械使用
(1)、头盔戴法:(2)、安全带穿法:要强调反扣(3)、上升器用法:
拓展训练项目:风中劲草目的:让学员感受到信赖对团队的重要性,体会信任是如何在团队中建立的。
规则:A)学员围成一个向心圆,户外拓展团建,“草”(培训师)则站在圆**。B)“草”要双手抱在胸前,并拢双脚,闭上眼睛,身体绷直倒下去。倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开。就象一个“不倒蓊”的样子。倒下之前,“草”要问:“我是***,我准备好了,团队准备好了吗?”全体团队成员回答:“准备好了。”“草”说:“我要倒了。”全体团队成员回答:“倒吧。”“草”可以选择任何方向倒下去。 “草”倒向哪个方向,站在哪个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时,伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向,注意用力不要太猛。2、在培训师做完了示范之后,让小组的成员开始做此游戏。每个人都要做一次’草“。
引导方向/总结:完全信任所有人,并且内心里不会感到恐惧时,就会倒下去。如果有证据表明其实倒下去是安全的,(比如先尝试的人没有受伤)那就会克服恐惧,愿意自己也试一试。3、在游戏中难的地方是哪里,下次你会怎样改进?4、在游戏中,你感觉团队的合作精神怎样,是否有信任感?
引导方向:接的人可以尽量用各种方式让中间倒着的“草“感到安全。比如用语言给**“草”一些鼓励。同时不要嘻嘻哈哈或交谈等。
安全提示:1、当圈中的人准备倒下去时,一定要问下面接的组员是否已准备好,只有当下面所有人员说准备好是才能倒下来。2,无论发生什么情况,托住“草”的人一定要想尽办法不能让草真的摔倒,哪怕自己的身体要垫在地上以支持“草”。3、为避免受伤。可将所有人的眼睛,手表,**等物拿开。
国内旅游业势头强劲竞争激烈:以“无烟产业”及“朝阳产业”而代称的旅游业,已经和石油业、汽车业并列为世界三大产业。旅游业一般区分为国际旅游业和国内旅游业。国内旅游业是指为国内旅游者服务的一系列相关行业,它关系到国内游客、旅行方式、饮食住宿等供应设施和其它各种事物。当前,团建基地,我国的旅游业有了非常迅猛的发展,但是相比较而言,我国国内旅游业发展的广度和深度还远远不能适应**经济发展和广大人民生活水平提高的需要。随着市场经济的发展和人民收入水平的进一步提高,群众对旅游消费的需求进一步上升,国内旅游业在国民经济中的地位和作用越来越重要。
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