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出现产后盗汗的原因？
产后出汗的程度与产后妈妈自身的体质、产程是否顺利等因素有关。出汗多少的程度其实提示了产妇元气亏损的轻重。常见的产后盗汗的原因有两种：
1、生理性盗汗：产妇生产完之后身体多余水分的正常排出，往往长持续时间不会超过一周。
2、病理性盗汗：产妇在分娩时或者分娩后血过多，阴血骤失不能敛阳，阳气外浮，津液随之而泄;或因产时气血耗损，气随血耗，太原月子中心，卫外不固，也就是**所说的阴虚造成的。
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劳逸结合
产妇身体比较虚弱，气血不足，各种器要回复原位，要排除露，因此，产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。卧床过久，母婴月子中心，会导致倦怠乏力，不利于淤血的排出。
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不是所有的水果都适合加热
水果在加热的过程中会流失***C、***E等营养素。那些富含维C、维E的水果，如果加热过度会*坏***，建议不要加热。
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