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皮肤屏障受损导致缺水

过度去角质、清洁过度、“刷酸”不当、用力摩擦、皮肤水合过度等可导致皮肤的锁水能力降低，水分蒸发量大于**的水分供给量，肌肤便出现了缺水。此外，遗传、年龄、机体营养状态、具体皮肤部位、**状态等都可能影响皮肤的水分含量。如果皮肤细胞的持水能力弱，补再多水也留不住呀。所以，清洁皮肤要适当，不然很容易引起皮肤缺水。

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天使爱美丽--皮肤干燥的真正原因

怎么能让皮肤干燥而毁了这一切呢?!皮肤干燥可不是缺乏水分这么简单，而是缺乏了某种***导致，严重者甚至出现，那到底是缺了哪种***呢?让小编来带大家了解一下吧~皮肤干燥缺乏***A

如果身体缺乏了***A，皮肤表面所分泌的黏液和皮脂会随之减少，皮肤和黏膜的抵抗力也会有所下降，所以会引起皮肤干燥、脱屑、角质化、毛囊突起、没有光泽。缺乏***A还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现。

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1、年龄增长：是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。

2、气候的变化：外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

3、睡眠不足、疲劳、过度**及偏食：睡眠不足、疲劳、过度**及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂：另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性改变，沫肤丽凝露，如妇女在绝经后雌分泌减少等，保湿 沫肤丽凝露，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

注意预防一、饮食方面

要想有水嫩肌肤，多喝水质好的温凉开水。为求方便而吃的脱水加工的精致食物，会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态。少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

二、生活方面

另外，用空调所引起的皮肤失水，可以用矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

三、清洗

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。富含***A、D、E的产品涂抹对皮肤干燥**有不错的。

偏方：用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。