滑雪运动项目-宁河滑雪运动-蓟洲国际

冷锋遇见暖锋，繁衍出马不停蹄的雨季一氧化氮遇见氧气，碰撞出热血悸动的反应费米遇见波色，演绎超导世界里自由的前行。—在培拓遇见有趣的遇见星辰大海遇见全力以赴遇见无限光芒我们会培你一起，开启新的篇章。我们培你一起，乘风*浪，挑战未知！

培训拓展部是一个致力于提升全校志愿者核心素养与能力的平台，为全校储备志愿者，输送新鲜志愿血液，而培拓ers就是为培训志愿者而聚集的群体。策划、开展课程，培训出一批**的志愿者和知识讲师，收获满满成就感！1头脑风暴&策划案：将实践与理论相结合，构想出礼仪、心理、急救、通识等课程的planABC，考虑各种应急方案，与其他**与社团开展合作课程，设计合理精炼的测试巩固学习，外加培拓专属精美课程证书的设计，打造一场场有趣又实用的培训课程 2策划→实现的培训课程理论课：邀请**老师，讲解志愿者礼仪知识、传授在志愿活动中调整心态小技巧。另穿插急救、礼仪、突发事件处理的表演展示，和学员一起动起来。3志愿者知识科普达人：开展志愿者知识竞赛、推送志愿者经验集锦，推出情景互动推文，动员更多人加入志愿者行列，成为更**的志愿者。

蓟州国际滑雪场培训课程，致力于培养您和孩子的一切所想所愿，加入我们，成为培拓的一员我们会培你一起和其他星星汇聚在一处，共同闪烁。还原属于我们的宇宙世界！

现在的小学生大多都出生在独女的家庭，在家人无限的娇惯和关注中长大，衣来伸手饭来张口，这些都不利于孩子的成长。让孩子养成较强的自理能力，积极正面的人际交往能力，就显得尤为重要。

孩子参加冬令营有哪些好处呢？1，全新的生活。在冬令营里训练和学习的过程中，孩子们完全可以在欢笑中潜移默化的提高自己的自理自立能力。2，滑雪运动的好处，自主**生活的方式，参加冬令营对娇生惯养的孩子们来说，自理能力都普遍的得到了提高，孩子在生活上更**，时间问题也更，这些对孩子的成长都是有好处的方面。3，培养孩子观察力。随着电子时代的发展，很多儿童都变成了小“宅”童，不愿意出去玩耍。家长们应该让孩子去乡村旅游，走进自然。身临其境，感受到大自然的美好，新鲜的空气，鸟语虫鸣。让他们借助自己的眼、大脑、手，去想、去画。4，强身健体：有效锻炼孩子的大腿、小腿、大臂以及腹部等肌肉群，达到强身健体的目的。不仅可以促进少儿骨骼的生长发育，还有利于增肺功能。5，体验成长：在这种特别冷的环境里，能让他学会苦中也能作乐，不再做温室中的花朵。初学滑雪，小孩肯定不断地摔跟头，想要像其他人一样畅快地享受滑雪，就得勇敢地站起来，人生没有什么事情是容易的，学会坚持也就离成功不远了。

6， 学会守规矩：雪场里也有不少规矩，不小心撞到别人要说对不起，雪道上也要遵守雪道的“交通规则”，不能妨碍到别人。滑雪还可以让孩子在刺激、有趣的锻炼中，磨练个人意志、学会**生存、挑战极限。7，提高团队协作的能力。冬令营团队式的集体活动能让孩子们提高团队协作的能力，滑雪运动项目，提高孩子的团队合作意识和团队协作能力，同时在帮助团队成长中体验无穷的快乐。8，学会感恩。在家，孩子都有一种依赖父母的习惯，认为父母为自己做的任何事情都是应该的。在冬令营中，孩子们要靠自己的力量去完成，让孩子了解到父母的辛苦与不易，从而学会感恩。

在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右，滑雪道要宽，50米左右为宜，学习滑雪并不像想象的那样难，关键的其实是平衡的掌握。下面就让我们对滑雪技巧进行一次全接触吧

1滑雪之前，要正确穿戴并熟悉雪具。首先，应该选用合适自己的滑雪靴，只要不是压迫脚面和脚后跟就是合适的，不能太松，否则可能扭到脚。穿上雪靴一定要扣紧鞋上的夹子。2在雪面上如何放置滑雪板：(1) 双板保持平行，板尖朝前。(2) 与滚落线垂直。3如何穿滑雪板：(1)先穿山下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪板。(2)先卡好前部固定器再压后部固定器，听见“啪”的一声，靴子就固定在滑雪板上的脱离器上了。(3)握雪仗的时候也有讲究的，要把佩带穿在手腕上，这样就不会把雪仗甩掉了。4如何卸滑雪板：(1)用滑雪杖尖压下雪靴后部的固定器即可。(2)将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕。5穿戴好雪具之后，就该做热身运动了。刚开始时，可以学习在平地上走路，体会一下雪地上行走的感觉。再试着转个圈子，记住两只滑雪板不要交叉，不然就会四脚朝天的。在平地上运动自如后，就要开始学习爬坡了。6当一切基本要领都掌握了之后，宁河滑雪运动，就可以尝试直线下降了。先在雪仗的帮助下把自己的身体调整好，双板平行与肩同宽，膝盖自然前倾，用小腿的前胫骨顶住雪靴的舌头，身体向前倾。慢慢收起雪仗，身体的重量会使你徐徐下滑，滑雪运动装备及用品，直到平地时自然减速停止。随着滑降，速度越来越快，这时千万不要慌张，只要放松，让自己身体的前倾，就可以控制自己在滑行时不会摔倒。7刹车的技术同样重要，不然你只会动，不能停就糟糕了。其实，刹车就是从坡上向下滑行时，只要把两只滑雪板板尾向外侧推开，板头慢慢靠拢，雪板摆成内八字型，让滑雪板的内侧面接触雪地，形成阻力来停下。