滑雪道分为几类-蓟洲国际-玉田滑雪道

冬天来临，除了与家人围在暖桌吃火锅外，另一冬日必体验的活动—滑雪也不可错过！对于想要次滑雪就上手的滑雪入门新手，特别整理了五个小秘诀，让你一秒化身滑雪能手，赶快一起来看看吧！

1. 熟知雪场地图：滑雪前必须仔细阅读滑雪场地图，了解滑雪场环境。通常雪场都非常的大，所以熟知雪场地图，越野滑雪道标准，并且要随身携带在身上是十分重要的要点。

2. 滑雪装备：工欲善其事，必先利其器。想要学会滑雪，滑雪配件是需要的，从外套、雪裤到防护镜都是具有保护的作用。带足**装备，不只为保体，也为御寒，滑雪场的雪雨气温较低，正统的滑雪一整套的服装才能好好预防滑雪可能带来的小伤害。

3. 滑雪前注意事项：滑雪是一项体能运动，热身运动一定要做，加上滑雪场气温突低的关係，四肢更容易僵硬，滑雪前做10-15分钟的热身运动让关节肌肉活动，才可以避免受伤！另外，滑雪前一小时不要进食，防止肠胃不适。

4. 滑雪小技巧：想要学好滑雪，的就是抓准平衡感与大胆尝试，不用害怕跌倒。必要时，完善的滑雪器具准备与滑雪老师的帮助，可以有效地更快的学习滑雪。另外大多滑雪场都有规划区域给初学者，可以在初学者的滑雪道多练习几次。平衡感较差的人，滑雪道分为几类，可以先体验较简单的Ski（双板）。如在滑雪的过程中遇到跌到或者受伤的情况发生，无法自行站立的话，要马上将雪板脱下倒插在身后，寻求其他滑雪者的帮助。跌倒小技巧：跌倒时建议要侧跌，让屁股侧的厚肉当缓冲，避免直接让屁股朝地而伤到尾椎。

5. 涂防晒：爱美的女士不能忘记的一点！冬季虽然冷但阳光在雪面上会反射强烈的紫外线，会对皮肤造成很大伤害。别小看白皑皑的雪，它们就如天然反光板，很容易就把你晒伤了。

以上小编准备的攻略，希望能让大家轻松愉快地欢享滑雪乐趣！蓟洲国际滑雪场也随时欢迎您的光临！

方寸世界中的体育赛事—冰雪运动

滑冰起源于l0世纪的荷兰。滑冰包括速度滑冰、短道速度滑冰和花样滑冰几个项目。

滑雪起源于寒冷的北欧多雪地区。滑雪比赛包括越野滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪和北欧两项。我国人气的十大滑雪场（吉林北大壶滑雪场、北京南山滑雪场、黑龙江亚布力滑雪旅游度假区、河北崇礼万龙滑雪场、新疆丝绸之路国际滑雪场、四川峨眉山滑雪场、湖北神农架神农顶旅游区、云南丽江玉龙雪山滑雪场、贵州玉舍**森林公园滑雪场、四川成都西岭雪山滑雪场）

雪橇运动源于瑞士的阿尔卑斯山地区。雪橇分为有舵和无舵两种、双人座和四人座。

冰球又称为冰上曲棍球，起源于加拿大，后逐渐传播到欧洲和北美其它地区。

快速起飞的冰雪运动随着雪上项目的开展，业余选手也逐渐划出**水准。雪地项目吸引着各个年龄段的体验者。初学者体验滑雪乐趣。雪地滑步车成为小朋友的爱。**选手更为广大冰雪爱好者进行特色表演。戴上滑雪镜，手持雪杖，脚踩滑雪板，对于许多人来说，顺着雪道向下高速滑行，是这个冬季里快乐的事。随着2022年北京冬奥会的成功申办，冰雪运动渐受人们热捧，冰雪运动体验迎来了的黄金发展期。现代冰雪运动在我市不断普及和发展，人们对冰雪运动的热情已突*地理条件和自然气候的限制逐渐升温，冬季项目也成为越来越多人选择的健身方式。高坡速降、雪地摩托车接力赛、碰碰车、雪地拔河、雪圈滑行、装扮雪人、雪地悠波球、雪地滑步车亲子主题赛、雪地小坦克……虽然春节期间的气候寒冷，可凛冽的寒风没能阻挡群众开展冬季健身活动的热情，各类冰雪竞技运动如火如荼。滑雪场内，男女老少排成长队体验挑战，一群群孩子们在雪地嬉戏、打雪仗，永清滑雪道，体验冬日的冰雪乐趣。“春节假期，带家人朋友玩雪放松身心，运动健康。”

随着滑雪运动的广泛开展，滑雪的意义已经不只是停留在运动上，而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。作为一项户外运动，滑雪运动魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的感觉。”近年来，**各地都因地制宜举办各种冬季健身活动，我省为大力推广普及群众性冰雪运动、助力“健康中国”、奋力实现“带动三亿人参与冰雪运动”的发展目标，高中级道滑雪技巧，引导大众积极参与到冰雪运动之中，以提高冰雪运动关注度和参与度，带动更多人群参与冰雪运动。积极发动社会力量参与冰雪运动，鼓励支持景区、公园、度假村、冰雪场馆等因地制宜开辟场地、增加设施，举办各类群众性冰雪赛事活动，形成冰雪运动健身新时尚。随着未来北京冬奥会的到来和冰雪旅游的差异化、特色化发展，滑雪将成为越来越多人的日常度假方式。