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拉格比（广东）健康科技有限公司——益生菌推荐

益生菌主要作用

一、腹泻的缓解

不良的饮食习惯会*坏肠道菌群的平衡，益生菌推荐，导致腹泻。添加益生菌有助于平衡肠道菌群，**肠道正常 pH值，缓解腹泻症状。

二、改善便l秘

双歧杆l菌分解糖分产生l乳酸和醋酸，使肠道呈酸性，****菌在肠道内繁殖，拉格比益生菌推荐，促进肠道蠕动，减轻便l秘。

三、改善消化l不良

它能促进肠道消化酶分泌，帮助**消化吸收。

四.抗l生素***减轻

抗l菌素不仅能杀灭**，还能杀l死体内有益菌，从而打*菌群平衡，引起一系列继发症状。补充性的益生菌，有助于**机体的平衡。

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如何正确的冲服益生菌

吃东西20分钟后再吃

由于饭后胃酸浓度降低，益生菌***好在饭后20分钟后服用，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进食到胃中会消耗大部分胃酸，更有利于将大部分益生菌活着送到小l肠，否则，即使是经过筛选的能到达小l肠的益生菌菌株，也难免会失去它们的**。

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滴剂益生菌和粉l剂益生菌有区别吗？

滴药和粉l剂只是储存方式不同。为了起到作用，益生菌首先必须是活的，畅康益生菌推荐，到达**内，其数量通常需要达到106-107 cfu/g。而且粉、滴均可有效保证益生菌活性。

滴料在开封前以粉l剂的形式存在，既保证了益生菌的活性，又减轻了母亲对益生菌的喂养压力，比粉l剂更适合新生儿。

粉末状的粉末比较适合大龄的**，当冲泡粉末时，建议不要超过40度，小孩益生菌推荐，以免让益生菌失去活性。

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关于益生菌的挑选，可以记住 3 看法则

看菌株

与卫l生部门认可的婴**食品菌l种清单一致

看活性

益生菌活l体进入**后可起到一定的作用，在益生菌贮存方式上，粉l剂、滴剂可有效保证益生菌的活性，液体则需冷藏保存

看含量

为了保护体内的益生菌，一般需要浓度达到106-107 cfu/g。

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益生菌对**有哪些益处？

添加益生菌有助于平衡肠道菌群，**肠道正常 pH值，缓解腹泻症状。此外，益生菌还能提高**的免l疫能力，通过肠道发达的免l疫系统，可以刺激肠道内的免l疫机能，使机体过低或过高的免l疫活性达到正常状态。人们还认为，益生菌这种免l疫调节的作用有助于对抗l*l症和****。

若每日摄取益生菌，不但可以**肠内**菌群的产生，还可以为有益菌的生长提供良好的环境，塑造健康的肠道。

适量服用一些益生菌，有助于维持肠道菌群健康，所以近年来服用益生菌的人数也越来越多，但是益生菌制剂是一种娇气的保l健品，服用方法不对，可能会事倍功半而达不到益生效果。所以在服用益生菌产品时要注意什么？

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服用益生菌的过程中有哪些常见问题呢？

1，调整反应：大家服用初期出现一些腹胀、放屁、排l便次数增多甚至轻度腹泻等症状，都是肠道调整正常的反映，此时不应停用益生菌。

2、慢性肠胃l病(反复腹泻，长期便l秘)，免l疫力低下等亚健康人群，调理需要一个过程。长期服用才会有比较明显的改善，连续服用1-2个月更佳，并在以后保持良好的饮食和生活习惯。