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筋膜枪使用注意事项
筋膜枪算是一种理i疗i仪器，筋膜放松枪生产厂家，所筋膜枪生产厂家以，**筋膜枪生产厂家，它也有它的禁i忌i症，大家在使用时应该规范操作。在**骨骼凸起部位，损伤急性期，**血管丰富且没有肌肉保护的区域，浙江筋膜枪生产厂家，骨i折后骨痂为形成之前等，这些情况下筋膜枪是避免使用的。简单点就是，只要是放松肌肉，都是很安全的。
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筋膜枪适用人群
1局部肌肉紧张，挛缩;
2运动后的放松;局部肌肉的痛点;
3纠正由于肌肉紧张导致的姿势异常;
4比如髌骨软i骨软化松解外侧过紧肌肉筋膜，膝关节损伤引起周围肌肉痉挛引起牵拉疼痛等等都可以使用。
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泡沫轴与筋膜枪放松效果不同
由于作用的原理不一样，所以放松的效果也是有区别的，一般推荐的训练前可以使用快频率的筋膜枪，训练后使用泡沫轴和筋膜枪再做适当的牵拉。
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