月子中心报价-太原月子中心-山西青禾宝宝母婴管理(查看)

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微量元素：如钙、铁、锌等微量元素，对提高**素质，维持**健康十分有帮助。合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益。

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新鲜的水果蔬菜也是必不可少的，太原月子中心，主要是补充各种***，比如油菜、草莓以及橘子和桃子、猕猴桃等都是可行的选择。

备孕食谱

温补鹌鹑汤

食材：鹌鹑2只、艾30克、芎10克、菟子15克

做法：将鹌鹑宰杀清洗干净之后备用，将三种中**3碗清水煎至1碗过滤取汁后和鹌鹑一起装好然后隔水炖熟即可。

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葡萄

　　说到什么水果能够有效的安胎的话，非葡萄莫属了，因为葡萄里面含有很多的有机酸、卵磷脂，同时还有大量的铁、磷、钙元素，帮助女性很好的做到补，如果是孕妈妈食用的话还可以帮助胎儿的发育。