忌坚硬粗糙及生冷食物
新妈妈脾胃功能尚未完全**，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈妈fu痛、产后不绝等。另外，好不要吃容易引起**的食物，如海鲜等，否则容易引起**或是xi菌，产后月子操指导，会直接影响到接受的宝宝健康。忌喝大量白开水一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体**的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体**。如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些，则仍需饮用适量的水分，但不要一次饮用大量水，而应该分次适量喝。
在照顾孩子的忙碌之中一定要积极的与患者进行沟通，观察患者的情绪变化，对、忧郁和自责行为进行劝解疏导，对悲观的情绪要给与信心与希望，一定要关注患者的情绪变化，避免悲观失望的情绪严重化，产后月子操，导致患者自伤，或者是对孩子造成伤害。
一定要积极的观察患者的病情变化，如果病情比较严重的话，一定要及时的送**进行治1疗，避免造成不良后果。
其实关于产后的护理知识，你一般需要注意以下： 1、每日应观察量、颜色及气味。2、保证室内有新鲜空气，这个对产妇、**的健康都非常重要，应放在心上才行，但是流动的空气不能直接吹到大人与小孩身上，这个需要多注意。3、产妇需要保持愉快的心情，不能过于激动。4、产妇吃、喝的食品一定要新鲜、清淡一点，营养要丰富点，产后月子操预约，但不要吃辛辣的食物。5、要提前做好亲戚、朋友的思想工作，不要让哪些来探望的，产后月子操哪家好，如走马一样，正确的是应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒机会。这样对大人和小孩都是有好处的。
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