拉格比（广东）健康科技有限公司——益生菌推荐
益生菌对**有哪些益处？
添加益生菌有助于平衡肠道菌群，**肠道正常 pH值，缓解腹泻症状。此外，益生菌还能提高**的免l疫能力，通过肠道发达的免l疫系统，可以刺激肠道内的免l疫机能，使机体过低或过高的免l疫活性达到正常状态。人们还认为，益生菌这种免l疫调节的作用有助于对抗l*l症和****。
若每日摄取益生菌，不但可以**肠内**菌群的产生，还可以为有益菌的生长提供良好的环境，塑造健康的肠道。
适量服用一些益生菌，有助于维持肠道菌群健康，所以近年来服用益生菌的人数也越来越多，但是益生菌制剂是一种娇气的保l健品，服用方法不对，可能会事倍功半而达不到益生效果。所以在服用益生菌产品时要注意什么？
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服用益生菌的过程中有哪些常见问题呢？
1，调整反应：大家服用初期出现一些腹胀、放屁、排l便次数增多甚至轻度腹泻等症状，都是肠道调整正常的反映，此时不应停用益生菌。
2、慢性肠胃l病(反复腹泻，长期便l秘)，免l疫力低下等亚健康人群，调理需要一个过程。长期服用才会有比较明显的改善，连续服用1-2个月更佳，并在以后保持良好的饮食和生活习惯。
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哪些人***适合益生菌？
事实上一般大众还是比较适合的，尤其是注重胃肠**的人，***适合。一些人特别爱吃肉类、高脂肪食品等，造成胃肠菌l种不平衡，所以偏食者、重视胃肠**者等，都很适合食用益生菌。第二，容易有胃肠不舒服、胀气、拉肚子、便l秘等胃肠问题，去**看l病却没有什么**引起不适等，吃益生菌改变胃肠健康，也很适合有胃肠**的人。
此外，益生菌推荐，有**症、鼻塞症、皮肤炎等**症的病l人，经医务科检查后，经医务科医生控制，复合益生菌推荐，症状逐渐缓解，但仍未治l愈，服用益生菌可辅助免l疫调节，有帮助改善的作用，因此也十分适用。
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益生菌的作用
平衡肠道菌群，增进肠道健康
1、和腹泻便l秘说 byebye肠胃好轻松
益l气养***能促进肠壁蠕动，促进**，清洁肠道，可减少**腐l败产物在**内停留时间，同时降低肠l炎、慢性l腹泻、肠l*等**的发生率。
2、增强机体免l疫健康生机勃勃
您知道吗，您的免l疫系统中有七成来自肠道吗？
机体内大量的免l疫细胞，如 T细胞、 B细胞、天然杀伤细胞等集中在肠道内，对外界病菌病毒进行第l一道防御。
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以下时间点吃益生菌比较好
下午喝益生菌补充能量***好
益生菌粉对缓解**因心理压力过大、高度紧张和焦l虑引起的疲劳等有很大的帮助。下午的时候喝一杯益生菌粉，可以让上班族放松心情，整个下午的精神状态都很好，更有利于提高工作效率。
饭后喝益生菌对肠胃有好处
若是空腹饮用益生菌粉，极易刺激胃肠道排空，益生菌粉中的营养物来不及完全消化吸收就被排出，饭后饮用可减少刺激，让益生菌粉在胃内慢慢吸收，并有助于消食。
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什么时候需要吃益生菌
1，呕吐，腹泻
**肠道本身比较脆弱，饮食不当，生冷刺激、病毒刺激都会*坏肠道内菌群平衡，导致**腹泻或呕吐。有益菌帮助平衡肠道菌群，活性益生菌推荐，**肠道正常 pH值，缓解呕吐和腹泻症状。
2、消化l不良
益生菌能迅速增加肠道中有益菌的数量，拉格比益生菌推荐，****菌的生长，**肠道平衡，改善体内环境，有助于增强宝宝的营养吸收能力，使宝宝胃口增大，身体更强壮。
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