分享3个祛湿办法
1、保持干燥的生活环境
利用除湿器或空调除湿功能将家里的湿气清除住，给自己营造一个干燥的生活环境。
2、运动除湿
***健康***便利的祛湿办法便是运动了，运动后的汗液中就有身体内的湿气，所以，湿气重的人应该多多运动，尤其是在夏天。
3、热水泡脚
用热水泡脚也能发汗，同样能够很好的祛除体内湿气。
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避开环境中的湿气 经常在潮湿、阴冷的环境中，容易导致湿气入1侵体内。
日常生活中应注意:
1、不要睡在地板上，地板的湿气重易**体内，造成四肢酸痛。
2、潮湿下雨**少外出。
3、不要穿潮湿未干的衣服、不盖潮湿的被子、洗完澡后及时擦干身体及吹干头发。
煮一碗热姜汤，**舱，用姜汤将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，**舱，病症就会有所缓解。这个办法也适用于淋雨后预防**。
心脏表现
1. 舌头**。
2. 额头长痘。
3. ，心悸
4.胸闷或刺痛。
心脏怎么?
1.吃苦
首推莲子芯，它味苦，可以发散 心火，可以用莲子芯泡茶，**舱订购，不妨再加些竹叶或生，能增强莲子芯的作用。
2.按压心脏要穴
这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
3. 绿豆
绿豆可以通过、清热的办法，来化解并排出心脏的，可以吃些、助的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、 黑芝麻、小枣、莲子等。
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