蓟洲国际(图)-儿童滑雪培训-海淀区滑雪培训

蓟洲国际滑雪场位于天津市蓟州区罗庄子镇洪水庄村（津围公路西侧200米），是目前天津地区设施设备齐全，规模庞大的冬季冰雪运动场地，也是我国重要的冰雪运动训练基地和冰雪旅游中心，雪场将于11月28日开始正式营业，对于滑雪爱好者来说，已经蠢蠢欲动了，但滑雪项目是一项高危的体育项目，滑雪者因为自身行为给自己活着他人造成伤害就得不偿失了，所以在正式开滑之前，需要知道以下几点：

1，遵守标志：滑雪场设有的标志能够提供必要的信息，认识并遵守这些标志非常重要。标志将引导滑雪者安全滑雪，天津滑雪培训，到安全的线路滑雪。禁止滑入不开放的雪道或区域。

2，禁止饮酒后滑雪：酒精和能够削弱大脑机智，影响人的快速反应能力和行为控制能力。故如果您因为饮酒或导致行为受影响，请不要乘坐缆车或滑雪。

3，控制速度和量力选择滑雪道难度等级：滑雪者要始终保持对滑行速度和滑行方向的控制，确保能够应时安全停下或避开他人和物体。

4，禁止速降：禁止在滑雪道上高速滑降，高速滑降会导致由于来不及反应而危及到自身和他人的安全。

5，避开前方的滑雪者：避开您前方（山下）的滑雪者，他们拥有优先使用雪道的权利，雪道上方的滑雪者，有责任主动避开前面的滑雪者。超越他人时必须选择不危及前方滑雪者的线路滑行。

6，禁止阻碍滑行路线：滑雪者可在雪道两边短暂停止，不得在雪道中间、狭窄地段、视线受阻等处停留。如果摔倒，滑雪者必须尽快清除雪道散落物品并迅速离开雪道中间。

7，雪道交汇处避让山下方的滑雪者：当您每次要进入雪道和滑至雪道交汇处时，要注意避让山下方正在滑行的滑雪者，不可形成阻挡。

8，防止雪板自行脱落下滑：滑雪者应随时使用适当器材和配件，避免滑雪板脱落自行下滑，单板要使用防脱带。

9，协助救助：如果您目击或身处一次事故时，均应留在现场并向急救人员确认自己的身份，同时协助清理散落在雪道上的器材，安慰伤者，协助急救人员收集与事故相关的信息。

▲如果说骑马的感觉是自然和谐，溜冰的感觉是优雅流畅，飞车的感觉是速度和刺激，登山的感受是征服和挑战，那么，滑雪兼具以上所有。▲美的风景，一直都是那群和你一起度过这次旅途的朋友；每一次旅行，海淀区滑雪培训，你都可以收获大片的友谊；每次滑雪，都是引起全场的关注；

蓟州国际滑雪场介绍：入场门票：30元/人  含滑雪门票：平日：88元/人周末：138元/人  节假日：188元/人（包含雪鞋、雪板、雪仗） 雪服：40-60/套 衣柜：35/个 头盔：20/顶 雪镜：20/副  护具：20/套  中餐:58元/人自助 **：5元。每人入场需要办理滑雪一卡通，里面充值300元雪具押金，**从押金自动扣除，以及其他滑雪过程中的其他消费全部从一卡通扣除。升级VIP雪具大厅，需要加价，平日加50元/人，周末加70元/人，这里有全新雪板、雪服、饮品、茶歇。

在蓟州国际，这里有苍茫茫的雪景让你置身于中，边走边拍，无边无垠。除了开启专属于你的滑雪之旅，感受在茫茫雪域中的风驰电掣，还可以赏雪山、堆雪人、打雪仗、拍雪景，行走在漫天雪地欢呼雀跃，做落叶松林里的雪域娇娃。滑雪场自助餐厅品尝特色的地道美食，吃饱喝暖，简直不能再惬意。另有西餐厅可以供游客选择。满足所有人的口腹之欲。

滑雪是一项动感强烈，很富于刺激的体育运动，要想真正体验到滑雪的乐趣，必须在具备基本的滑雪技巧后，才能在不同难度的滑雪道上体验不同的感受，享受滑雪的乐趣。

1行走虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

2姿势双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

3减速滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，儿童滑雪培训，是为了确保前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。

4转弯身体向倒就会向右转，滑雪场培训班，身体向右倾倒就会向左转。

5摔倒的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。后是不要硬撑，一旦失去，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。