月子会所-淘然悦嫂微笑服务-义乌产后月子会所

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产后**的时间和注意及方法！

产后**时间

1.黄金期

产后42天—6个月内，浦江月子会所，属于产后**的黄金期。此时，产后的身体很脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到**，残留毒就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种**。

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（3）**断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

（4）注意选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。

（5）烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。

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产后**时间

3.有效期

产后一年半至三年内，属于产后女性的**末期。在这个阶段，义乌母婴月子会所，应进行综合调理，使身体机能达成平衡，月子会所，平稳过度到正常生活阶段。

产后不仅要好好休息，更要在产后做适当运动，以至于达到更好的**效果。