户外拓展训练是目前非常火的一种短时间增强团队凝聚力，提高成员执行力的活动，而且还能舒展身心，对单位和个人都是非常好的一种活动形式。通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。但在拓展训练过程中，安全是我们随时需要注意的，避免意外的发生。所以我们在选择拓展训练机构的时候一定要选择**可靠的拓展机构，缔灿科技作为长期从事拓展训练服务的公司，提醒大家在户外拓展训练时一定要注意以下几个方面：1、严禁在拓展培训期间饮酒、擅自参加计划外项目及自行操作。2、拓展培训期间请务必服从拓展培训师的安全告戒、指导和管理；不要擅自离开本组单独活动，如有困难请与带队的拓展培训师沟通及请求帮助。3、严禁无保护的情况下攀爬1米以上的高度。安全拓展训练责于泰山，缔灿户外拓展训练，与联合，提供更为安全有效地拓展训练，让每个人都能深有所获。
那么团建的活动形式一共有哪些呢?（1）趣味运动会团建活动趣味运动会是近几年非常盛行的一种团建方式，而且并不仅仅局限于室外，相比起传统的运动会，趣味运动会需要的场地更加随性，即可以在室内也可以在户外，如果公司企业本身场地比较大的话，那么就可以在企业公司内举办这样的运动会。也有不少人认为趣味运动会即是多种多样融合运动的趣味游戏。趣味运动会本身注重的就是趣味性，所以参与难度不大，不需要**的训练，直接上手玩即可，所以很容易调动大家参与的积极性。而且对于企业来说趣味运动会也是实惠的一种团建活动，场地也没有什么特别的要求，只需要将活动的**准备充分，或是对场地进一步布置一下即可。同时趣味运动会适用性强，基本上可以穿插在各种团建活动中，而且趣味运动会基本都是以团队形式参与的游戏，一般至少要两个人一起参加才能完成活动，有合作有交流，员工在不知不觉就变得更加熟悉亲密。不仅如此，还可以将企业文化融入到各种的游戏活动中，由活动的趣味性让员工发自内心的接受并且热爱企业文化，而不是死板的将团队的精神文化硬塞给员工，一个团队的员工有多热爱这个集体在一定程度上也决定他能贡献多少价值。所以趣味运动会是集趣味性、团队性、健身性、竞技性于一体的一种团建活动形式。
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