中小学生***-铜陵***-安徽优培|心理辅导(查看)

网络时代的到来，不仅丰富了人们的生活，哪里有***，还为一部分人带来了巨大的财富。但是，对于青少年而言，很容易沉迷网络游戏，久而久之就会形成**。那么，青少年**的常见原因都有哪些呢?

**是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，孩子***，以至于达到了迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。

青少年如何***

一个人长期做某事或说执着于某事一定是因为他能够在这件事情上获得心理和情感的满足

那么小伙子沉迷网络是因为在网络上获得了什么在现实生活中得不到的感受呢？

社交方面？亲密关系？成就感？被认同？社会融入？

孩子**大，父母可以先与其谈谈心，了解孩子心理程度，孩子为什么会沉迷网络世界

如果孩子不能够与您很好的就这些方面沟通交流，建议求助于**心理咨询师，铜陵***，或许可能得到帮助

**不可短时间戒除，需要慢慢来。

以下有几点可供参考的建议：

1.强化干预。当有减少上网的行为时，给予奖励、表扬或肯定性的评价。

2.厌恶干预。当出现过度上网的情况时，及时采取惩罚措施。

3.转移注意力。控制不住想上网时，强迫自己（他人）将注意力转向其他有趣的事。

4.替代、延迟满足。培养替代活动（其他感兴趣的活动）来吸引自己（他人）注意力，弄清自己（他人）上网的情况，反道而行，在原来上网的时间里做其他事；了解上网时间（起初控制上网时间，中小学生***，不必一定戒除），将上网时间列成表格，纳入周计划，在可以控制的前提下，逐步减少上网时间，终实现戒网络成瘾的目标。

5.团体辅导。与其他有网络成瘾的人儿组合成一个团体，通过有经验的指导者监督与指导，运用团体动力理论做理论基础，综合团体咨询的各种方法和原则，达到使参加团队的成员***的目标。