随着科技的不断发展，越来越多的人们开始重视生活的品质，但是因为生活压力很大，人们也开始变得慢慢的不那么重视自己的健康问题。人们常因为自己的工作原因或者是学习原因，经常性的熬夜有时候一熬就是一通宵。人们总是说自己的压力很大，而导致的**，其实这并不是**，只是取决于你想睡与不想睡的关系。晚上睡不着，大多数雨白天都有关，晚上没有睡意，白天精神萎靡不振。一旦出现这种情况，就一定要积极采取措施去调理自己的身体。
很多**的人，一直以来都在寻找睡眠方法，各种利于睡眠的方法都要试一试。而近些年来，关于睡眠朝向的问题，也产生了很多争论，那么究竟怎样睡才是正确的呢？
“头朝东脚朝西”影响睡眠？
“头朝东脚朝西”影响睡眠的说法是来源于“地球磁场说”，光灸**，因为我们的地磁场是南北方向的，所以上述朝向会与磁场相冲，从而影响睡眠质量。但其实地磁场是比较弱的，而且方向也不是正南正北，所以不必太担心，这种姿势并无大碍。
睡觉姿势有讲究？
确实，对于心脏不好或者患上**的来说，不要朝左侧睡，因为这样会加脏的负担，使病情出现恶化。但对于一般人来说，找一个舒服的姿势睡觉才是**的。
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