咖啡喝多少会死人？咖啡虽好，但不要贪杯哦。
以星巴克大杯咖啡为例，咖啡馆自主创业，大约含有咖啡95~200毫克，这个是普通人正常的承受量。
人对咖啡大的承受量是10~20克的咖啡，咖啡馆，相当于100杯的星巴克大杯咖啡。一般的人都不会这么喝的。
对于上班族来说，咖啡馆顾问，一天不超过两杯为宜，也就说是咖啡的摄入量控制在400毫克以内。咖啡虽好，但不要贪杯哦。
咖啡豆
咖啡豆的风味也是另一个考虑因素。内行人选咖啡豆，倒不见得是看颗粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如埃塞俄比亚豆的特性大小不一属于正常现象。其次是色泽，日晒豆在颜色上不论生豆或是熟豆都会存在颜色不一，是正常现象，切勿单方面自行解读书中或是资料中的浅见，将所有咖啡豆都一概而论。相对来说，中深烘的咖啡豆相比浅烘豆更易出油，咖啡馆加盟，浅烘豆则不出油或少量出油。总之在选购咖啡时应注意其新鲜度、香味和有陈味。
牛奶含太多？喝太多？牛奶到底应该怎么喝？
牛奶一直是健身人士必不可少的食物。奶制品作为的蛋白质来源，也是我们生活中必不可少的部分。
但是现在关于牛奶的“流言蜚语”却是越来越多了
牛奶不能空腹喝
牛奶不能和巧克力一起喝
喝牛奶
……
看得我真的很害怕啊，我就是喝个奶而已，危害有这么大的吗？到底还能不能好好喝牛奶了？
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