胎息功法**-亳州胎息功法-安徽旭华(查看)

  胎息功的优势

心神属阳中阴，气属阴中阳。使心相交，就产生精气，化生津液，灌溉五脏，亳州胎息功法，功能就强。第三个是内气与天气相交。服气期间、会放屁频繁，初时臭不可闻，几天后放屁无臭气，甚至微香，这时必须闭住气不让它放了，以免真阳泻漏。服气法：当丹田微微发热时，闭目存神，闭口，用鼻缓缓吸气。意想真气出鼻吸入，充盈满口，然后将此真气咕咚—声吞下，意念直送丹田，用口呼出体内浊气。

习练胎息法应注意事项

1）凡有咳血、咯血、出血等病的出血期，不能练习胎息，须在停止出血三个月后，胎息功法培训，视其具体情况酌情决定。

2）妇女经、胎、产期不宜练胎息法。

3）**后三个月内不宜练胎息法。

4）胎息对消化道****等多种疑难病有显著的**作用，但一般会有排浊反应，并且往往要经历二至三次的排浊期，练习者应有思想准备，少数人排浊反应较轻或没有。

 内气属阴中之阳，天气属阳中之阴。使二气相交，胎息功法**，就产生内丹，化全身之阴，变为纯阳体，百疴不生，这三个相交，都是以真意为引。练功，元气一现，胎息功法原理，浩大至刚，充满全身，只觉清净恬淡，身在气中，元神之光，悬于祖窍之上，照耀全身。这就练到中级胎息了。如遇此景不可睁眼睛，亦勿惊、勿喜、勿执着，可用手扶墙壁，会觉得一颗闪亮的内丹从头顶直降丹田。