现代心理学研究认为,**形成机理如同烟瘾、酒瘾、一样,同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程,网上尝到的"甜头"是强化物,上作和"甜头"强化物的结合称为强化,多次强化后,便形成了"**"操作性条件反射。瘾对人都**,烟瘾可致*、、等。**则可妨碍学习进步,养成说谎恶习,疏远家庭,损伤**者的身心健康,导致各种慢性**发生,并降低个体。**本身即是一种心理障碍和异常行为,需要诊断、。
五光十色的生活引起兴趣转移
处于成长中的青少年,安徽戒**,兴趣的显著特点是动摇性,只要干扰因素强烈,就会发生转移。厌学的学生大多数是将兴趣由学习转移到其它事情上去了。厌学的学生大多迷恋游戏、录像、上网,有些本来热爱学习的学生由于迷恋上了电脑游戏后,逐渐荒废了学业;而那些有色书刊影像则更害学生,使他们轻者精神萎靡不振,重者干架,乱纪。学生的兴趣一旦由学习转为社会不良活动后,不仅对学习不感兴趣,反而讨厌学习、反抗学习。
**不可短时间戒除,需要慢慢来。
以下有几点可供参考的建议:
1.强化干预。当有减少上网的行为时,给予奖励、表扬或肯定性的评价。
2.厌恶干预。当出现过度上网的情况时,及时采取惩罚措施。
3.转移注意力。控制不住想上网时,强迫自己(他人)将注意力转向其他有趣的事。
4.替代、延迟满足。培养替代活动(其他感兴趣的活动)来吸引自己(他人)注意力,弄清自己(他人)上网的情况,正规戒****,反道而行,正规戒**学校,在原来上网的时间里做其他事;了解上网时间(起初控制上网时间,不必一定戒除),将上网时间列成表格,纳入周计划,在可以控制的前提下,逐步减少上网时间,终实现戒网络成瘾的目标。
5.团体辅导。与其他有网络成瘾的人儿组合成一个团体,通过有经验的指导者监督与指导,戒****,运用团体动力理论做理论基础,综合团体咨询的各种方法和原则,达到使参加团队的成员戒**的目标。
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