不宜选宽松衣物
是不是觉得流汗的话，衣服宽松一点比较凉快?瑜伽中倒置体式较多，如衣物不能包裹住身体，非常容易滑动。腰部没有收紧,动作一大就左右滑动…款式也很大妈。
不宜选纯棉衣物。
纯棉的衣物一出汗就容易贴在身体上，加上弹性过小，在身体伸展时会有限制。
瑜伽服的选择上，尽量以快干弹性面料为主，衣物包裏住身体，有胸垫(跳动的动作中保护胸部）裤子能让你清晰观察到膝盖、肌肉线条的。
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如果是冬季选择紧身一点的衣服，弹性一定要好。
因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰，固然觉得透气、舒适，但有时会因为布料没有弹性，有束手束脚之感，无法做到完全的伸展。
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瑜伽服的选择：
颜色，瑜伽服的选择，颜色方面选择稍微的淡雅一些，可以直接选择纯色，这样会让自己的视觉比较放松，让自己的心绪不会过于烦躁或者受到刺激，如果是太扎眼的一些颜色可能会让自己的内心就比较的烦躁，甚至还会出现一些注意力不集中的情况
