人工岩壁是人为设置岩点和路线的模拟墙壁。可在室内和室外进行攀岩技术的训练，难易程度可随意控制，训练时间比较机动，但高度和真实感有限。天然岩壁是大自然在地壳运动时自然形成的悬崖峭壁，给人的真实感和挑战性较强，可自行选择攀岩的岩壁和攀岩路线及攀登地点，而且天然岩壁的路线变化丰富，攀岩垫攀岩防滑护垫，如凸台、凹窝、裂缝、仰角等，让你体会“山到绝处我为峰”的感受。
攀登方法：
1. toprope：主要用作练习，两人一组进行。保护组事先已经设置好，绳索穿过固定在攀岩墙钩环，绳索的一头系于攀登者腰间的安全带，另一端通过穿过人腰上的钩环并执于保护人手中。如此，绳索从上方保护攀登者，安全感强，不必顾虑---，适合初学者。
攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目，它集健身、**和竞技于一体。它要求运动员身体素质，具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神，能够在各种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、跳跃、引体等惊险动作。给人们以优美、惊险的享受，被称为"峭壁上的芭蕾"。它主要分为速度攀登、难度攀登及抱石三种。抱石作为攀岩运动的一种，能极大的磨练人的勇往直前的意志和精湛的攀登技巧，濮阳攀岩垫，因而使这项运动极富刺激性。
按比赛分难度攀岩是以攀岩路线的难度来区分选手成绩优劣的攀岩比赛。难度攀岩的比赛结果是以在规定时间里选手到达的岩壁高度来判定的。在比赛中，攀岩垫攀岩防撞垫，队员下方系绳保护，带绳向上攀登并按照比赛规定，有次序地挂上中间保护挂索。比赛岩壁高度一般为15米，线路由定线员根据参赛选手水平设定，通常屋檐类型难度较大。速度攀岩如同田径比赛里的百米比赛充满韵律感和跃动感，按照---的路线，攀岩垫运动海绵垫，以时间区分优劣。抱石比赛线路短小，难度较大，需要较好的爆发力和柔韧性。比赛设置结束点和得分点，抓住得分点并做出一个有效动作得分，双手抱住结束点3秒得分。比赛一般4到6条线路，一条线路5分钟时间。判定名次首先看结束点的多少如果结束点同样多看得分点数量，后看攀爬次数。
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