康有农业(图)-东城学校食堂蔬菜配送-学校食堂蔬菜配送

学校食堂蔬菜配送告诉你海带的**作用

（1）学校食堂蔬菜配送海带富含碘、钙、磷、硒、胡萝卜素、***B1等多种**必需的营养素。在这些作用的综合作用下，可减少脂肪在心、脑、血管壁上的积存，降低血中胆固醇。员工饭堂承包公司说在过于油腻的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。

（2）海带中含有丰富的纤维素，能够及时的清除肠道内的废物和，有效的防止和的发生。

（3）海带是碱性食品，含钙量高。钙是防止血液酸化的重要物质。常吃能有效预防和肠道*的发生。

（4）海带表面的白色析出物就是，是一种剂。有、作用，是水肿、小便不利的食疗佳品。

（5）在寒冷的冬天里，寮步学校食堂蔬菜配送，适当多吃些海带，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。海带是人类摄取钙、铁的宝库。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，增加身体的产热能力，抗冷御寒。

肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，学校食堂蔬菜配送，也会增加人易怒及暴躁的倾向。过多摄入肉类可使血管硬化，进而升。血压是造**情绪不稳定的一个重要原因。

夏季炎热，气温高，烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、香、桂皮、花椒、白胡椒等)，石龙学校食堂蔬菜配送，会使人燥不能忍，还会引起消化道和泌一些病症。食用热性调料可引起、、肠胀气、尿少、尿痛、痛等，同时还会引起全身性**，如、、、、中暑等。患慢者食用热性调料，会导致病情加重。因此，夏季烹饪时不宜多用热性调料。

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