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你皮肤干燥是什么原因导致的?这里有!
秋冬季节引起的干燥
秋冬季节气温低,气候干燥,常常一阵风吹来就会带走面部残留的水分,紧绷的皮肤让人感觉到非常不适。水分是好皮肤的基质,MM们应该做好保湿**的工作,让肌肤喝足水,让它具有抵抗力和新生力,才能迎接寒冷干燥的冬季。
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2. 肥皂可能会从皮肤和头皮中吸收水分
许多肥皂、清洁剂和洗发水的配方旨在去除油脂,舒缓 沫肤丽凝露,但它们同时从皮肤和头皮中去除了水分。仔细选择洗脸、沐浴露和洗衣粉非常重要。仅使用保湿沐浴露比使用粗糙的香皂效果更好。如果你的皮肤干燥,则不要使用刺激性的洗涤剂,甚至是织物柔软剂。相反,请寻找柔和的洗衣皂。
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宜吃/忌吃 食物宜:1.食物多样化,保证营养均衡,鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃,广州沫肤丽凝露,每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收;
2.多吃富含铁的的食物,促进造血;
3.多吃富含钙的食物,钙促进铁的吸收;
4.多吃富含***C的食物,***C促进矿物质吸收。
忌: 茶、咖啡中的多酚类物质,会**铁的吸收,有皮肤干燥和其他不适症状的人群,应尽量减少饮用茶和咖啡。

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