枸杞多少钱-宁夏楠浔府黑枸杞-银川枸杞

　　枸杞怎样吃效果

　　直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会愈加充沛，更有利于发挥枸杞的**效果。但嚼服枸杞子时要留意，在吃的数量上减半，否则容易滋补过度。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的并不能完整发挥出来。由于受水温、浸泡时间等要素的影响，枸杞子中只要局部**成分能释放到水或汤中。时节不同枸杞成效不同：常用枸杞泡水喝，可强身健体。**指出，时节不同，枸杞多少钱，枸杞子泡水喝的成效有所区别。

　　春季：常用电脑，眼睛容易疲倦，用枸杞泡茶，明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，更好。

　　夏季：天气酷热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的成效全发挥出来，办法是煎煮，行将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。

　　秋季：空气枯燥，取适量枸杞洗净，与粳米一同煮粥，有很好的效果。

　　冬季：冬季冰冷，人们需求抵御冰冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天前方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可御寒、抗燥。

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　　泡水喝完就直接倒掉？

　　生活不止眼前的保温杯，银川枸杞，还有百瑞源枸杞，但是！用滚烫的开水泡枸杞是大忌！枸杞中的玉米黄素及水溶性***这些宝贵的营养物质遇高温会被毁坏。所以，水温45℃~60℃为宜！ 枸杞水可冲泡3—5次，既然泡过水后营养都在水里了，那喝完水就把枸杞倒掉？不！喝完水之后将枸杞也一并吃掉，才是吸收枸杞营养的办法！。

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　　关于枸杞，朋友圈里可是传得神乎其神，不管你是秃头、还是浑身乏力，枸杞都能搞定，几乎是包治百病的**神药。不过，真的是这样吗？这里要强调两点：

　　首先，枸杞没那么神奇。第二，甲之蜜糖，乙之，有人合适，就有人不合适，枸杞也一样，不一定合适一切人。现代中药学记载的枸杞子，性甘、平，归肝、经，成效为滋补肝，枸杞汤作用，益精明目，为补阴药。也就是说，枸杞针对的是阴虚。虚嘛，大家都懂。开个玩笑，其实阴虚不是一个单纯的概念。解释这件事，我们还是先从阴阳说起。阴阳并不玄乎，更不是什么“巫术”，只是古人对待事物的一种思想。简单说就是两分法，以为万事万物都能够看成由阴阳两种属性的物质构成。

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