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拉格比（广东）健康科技有限公司——益生菌推荐

需要补充益生菌的情况有哪些？

免l疫力低，反复**

一般来说，**是由病毒、**侵害机体而引起的，益生菌推荐，当病毒、**侵害**时，机体内的淋巴细胞、巨噬细胞等抗 l疫细胞就会被活跃起来，复合益生菌推荐，与这些外来侵略者抗衡，使病程缩短。在人类免 l疫力较低的情况下，这些病毒超出了淋巴细胞、巨噬细胞所能发挥的杀灭能力，使机体遭受病毒、**侵袭。

重复**与机体免 l疫力差有直接关系，机体对**的抵抗力较弱，不能抵抗外来病原体，因此易反复l发作。机体内有70~80%免 l疫系统分布在肠内或肠周围，肠道菌群不平衡是免 l疫力低下的重要原因。

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益生菌小知识：

乳酸 l的生产。

有益菌生产出一种能降低肠腔 PH、产生酸性环境的 l乳酸物质，而偏爱碱性环境的致病菌和大肠菌群在酸性环境中生长被**，直到死l亡。当**承受压力时，肠道的 PH值会升高，此时胃肠环境更适合致病**的生长。因此，人们容易疲劳，易生病。

加强机体对 l疫的免l疫功能。

一种表现为巨噬细胞活性增强，益生菌产生了某种生化信号物质，将这种物质传给巨噬细胞后，巨噬细胞能够识别出病原体的宿主并予以吞噬。

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有关益生菌的问题

1、能长时间食用益生菌吗？

人们常说吃益生菌，其实吃益生菌制剂，益生菌制剂≠益生菌。

将益生菌纯化后制成益生菌制剂，进口益生菌推荐，需添加防腐剂、添加剂、稳定剂等物质。

益生菌本身对儿童健康有好处，但长期服用益生菌制剂并不一定绝l对安全。

2、益生菌制剂是否具有依赖性？

依赖是相对于药l物而言的，益生菌是一种基本不会产生依赖的生物制剂。

此外，**只要适应于肠内厌氧环境，就会在肠内定殖，并形成肠内正常菌群，不需要反复补充，也就没有依赖性。

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怎样服用益生菌？

①服药温度应低于体温(37℃)，以免杀l死活菌。

②避免***高浓度的胃酸摄入量，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。

③避免与抗l生素同用，如使用抗l生素需间隔2-4小时后服用。

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益生菌小知识：

补益不能盲目，目前对益生菌的研究中，明确只食用三种情形有益。

急泻

**吃坏了肚子，引发急性腹泻，引起肠道菌群失调。这时，就需要用益生菌来重建宝宝肠道的平衡，维持肠道的健康。

**便l秘症

**便l秘时，还会出现**菌占主导地位的情况，畅乐益生菌推荐，造成肠道整体菌群失衡，此时可以服用益生菌。保持肠内菌群平衡，帮助**排 l便**正常。

使用抗生l素后

**感觉到**感l染等情况，就要用抗生 l素治l疗。杀菌力强，它只认**，不分**或有益，统统杀掉。在这个时候，医生会建议给**补充益生菌，以帮助重建体内的微生态屏障。

值得注意的是，抗生 l素是一种“糊涂虫”，它只认**，不管**是**的还是有益的，只要是**就必须被绞死。所以在服用益生菌时，请勿与抗生 l素同时使用。服用两种药l物间隔2小时，保证益生菌不会被抗生 l素杀l死。

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益生菌的作用**

通过维持肠道菌群结构的平衡，这种益生菌提高了l疫的发病率。肠内菌群可刺激机体建立完善的抗病体系。有抵抗外来病原的抵抗力。作为机体抗 l疫系统不可或缺的重要组成部分，它可以有效地对抗病毒。因此，无论男女老少，都可以适当地添加些么么侠酵素益生菌。它一方面能增强我们的抗l菌力，另一方面又能帮助抵抗病毒。肠动力增强，营养吸收加快。维持肠健康的功能。