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 老人太瘦，扛不住病，怎么办？

老人身体搬来就虚弱，抵抗力差，过胖过瘦都不好。肥胖可能带来、心脏病、等**，但老人过瘦、营养不良也会出问题。南阳市乐如家老年公寓老人来给大家大致讲解老人太瘦会有哪方面的影响。        首先，太瘦的老人常伴有代谢障碍，合成蛋白质的数量及质量下降，以致对**的抵抗力较弱。所以，太瘦的老人易患多种急慢性。第二，**及创伤后，伤口愈合需更多蛋白质及能量，邓州养老院有哪些，而消瘦的老人却没有这些“本钱”，伤口愈合困难。第三，老人过，体表脂肪层太薄，难以抵御冷空气侵袭，也无法防止体内热量散发，特别怕冷。第四，太瘦了，骨密度也会降低，跌倒时缺乏脂肪缓冲保护，更易。

      年纪大了，牙齿缺损、咀嚼能力下降、消化液分泌和胃肠蠕动减弱、水平异常、心脑功能等这些变化，都可明显影响老人对食物的摄取、消化和吸收，导致老人能量、蛋白质及其他营养素摄入不足，无法满足机体需要，再加上老人合成代谢减弱、分解代谢加强，邓州养老院地址，使得他们体重降低，体型消瘦。       值得一提的是，嗅觉异常，也会造成老人消瘦。色、香、味都是激发食欲的要素，且90%的食味是来自嗅觉，闻不到食物的香气，必然造成食之无味，久而久之食欲下降，自然无法很好地吸收营养。

老人出去游玩注意事项  

1、天气情况        尽量选择晴朗、气温适中的天气出门。出门前一定要了解目的地的气候情况，根据天气、温差备足衣服，避免着凉。       2、谨慎选团       不要贪图便宜，尽量选择有经验导游和有随队医务人员的老年团，不要选择价格太低的廉价团。在签订合同时，要认真阅读合同条款，问清价格，避免后续有其他附加条款。

      3、备足       出发前尽量做一次的健康体检，想医生咨询是否可以旅游。要备足并随身携带，也可以带一些晕车药、肠胃药、等应急。出发前要提前跟导游告知自己的身体状况。       4、注意饮食       尽量吃些清淡的食物，多吃新鲜蔬果，邓州养老院入住标准，少吃油腻辛辣生冷的食物。景点的小吃要适可而止。       5、避免劳累       一天安排的活动不宜过多，避免玩一些刺、活动量大的游戏，体力不支时要及时休息。保证充足的睡眠，不要打乱平时的作息时间。       6、避免单独行动       在出游时不要单独行动，保持手机畅通，随时与导游、亲朋好友联系。遇到突发情况时，要保持沉着冷静，及时与旅游社联系寻求帮助，服从导游安排。

 老年人的病很多都是“气”出来的！

 1.“气”出来的    **资料显示，因心理因素而发病的患者占总体人数的60%以上，如产生暴怒、、恐惧、悲伤等激动的情绪，使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。此外，促使其分泌胰岛素，使得疲乏的进一步受伤，从而使者病情加重。    不良情绪对老年人的影响很大。当出现激动的情绪时，交感**会直接**胰岛素分泌，可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向被终固定，进而导致。

   2.“坏”脾气导致    不良的情绪可使心跳加快，血压升高。而有是中老年人的常见**，更是人类的主要**之一。当老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、、等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可引发脑卒中、、合并 、猝死等。 3.高度诱发心脏病    心脏病患者以老年人居多，邓州养老院，其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状，严重者甚至会出现、急性。许多**研究发现，高度的人出现发病率为低者的2倍。而许多的患者，就是由于不良情绪的刺激而出现和，导致突然。    对此，黄昏老年网小编温馨提醒老年人朋友们，日常生活中要避免过于激动，保持心态平和，不因为小事而发脾气，切忌大怒、大悲。