随着*****、心脏**的增加和人类**意识的增强，种植营养**型的高钙养心菜已成为时**展的必然，加之高钙菜易种易管，产量大、收益高、，是农村产业调整中的新型特菜种。高钙菜具有**小， ，高钙菜批发， 易管理， 产量高，抗病虫害 ， 耐贮运 ， 一次**十年受益，适口性好， 食用方法多样等诸多优点. 栽培过程中不施用化肥， ， 是纯绿色无公害食品. 经常食用高钙菜， 具有****， 缓衰延老， 精力充沛， 明显**， 增强肌体等多种 **功能，是儿童及中老年人膳食补钙的选择. 现代人都在苦苦追寻能够吃出健康吃出长寿的食品， 高钙菜的问世， 顺应人们的要求， 有极广阔的销售市场。
高钙菜不适合什么人群吃
孕妇不吃。
养心草，又称费菜、土三七等，多年生草本植物，全草**。含有多种**成份。其性平，味甘淡微酸，具有养心，平肝宁心，养血止血之**。其中黄铜类能使**心脑血管舒张，芝罘区高钙菜，促进体内血液循环，谷甾醇能阻止**对胆固醇的吸收，防止或延缓血管硬化，剂墩果酸能有效保护**纤维化过程起到一定的延缓作用。人到50岁以后，几乎人人的心脑血管开始退化、硬变，高钙菜供应商，常常出现这样那样的不适症状，如，高胆固醇，胸闷，烦躁，心悸，等，严重影响了人的生存质量。因此，对于中老年人来说，养心草无疑是一味防病的**良药、良菜。
【凉拌高钙菜】
食材：高钙菜300g、蒜瓣2个、生抽、蒸鱼豉汁、香油、盐。做法：1、高钙菜清洗干净之后晾干，蒜切末备用。2、高钙菜放入开水中焯一下，捞出过凉水，沥干。3、高钙菜放碗中，加入蒜末。4、放一大勺生抽，蒸鱼豉汁，高钙菜价格，香油，盐，拌匀。5、腌制10分钟之后，就可以装盘食用了。
高钙菜还可以用来泡茶，这种高钙菜的吃法对于是很有好处的。
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