一.年龄:养老院介绍随着年龄增长，骨的发病率逐渐上升.60岁以上老年人中，过半数片上会有骨表现，其中35--50% 有临床表现.75岁以上的老年人，超过八成的人都有骨症状.
二.性别:50岁以前男女患骨的机会差别不大，但50岁以后女性发病机会是男性的3倍，这可能与女性绝经后水平急剧下降有关.
三.肥胖:体重增加和膝骨的发病率成正比，肥胖增加了负重关节的负荷，加剧了的磨损
四.关节过度使用:职业运动员或者长期进行不恰当过负荷的体育锻炼的人群骨发病率明显升高.
五.肌肉力量不足:长期缺乏足够强度锻炼的老年人，肌肉力量都有不同程度减低，对关节的支持的协调能力也下降，附近老年公寓，关节就会变得不稳定，关节退变与磨损在所难免.
护理院为什么倡导老年人游泳呢？
一、护理院介绍游泳有助于老年人血液循环
因为上年纪的关系，老年人的血液循环没有年轻时候那么.游泳可以促进老年人血液循环，有助于系统的健康，还可以预防和心脏病.
二、游泳有助于老年人呼吸系统健康
在水里，老年人呼吸需要更大的力气，这样就可以间接地锻炼老年人的呼吸系统，提升老年人的心肺功能，减少呼吸系统**的发生，预防呼吸系统**.
三、游泳有利于老年人的骨骼
长游泳的老年人是很少得骨质疏松症的，游泳可以是骨骼**活化，起到预防骨骼**的作用.
日本的老人是全世界公认的比较长寿的，护理院发现，日本老年人对于游泳情有独钟，老年人水中健身运动开展的比较好，所谓"水中疗法"，也许日本老人的长寿秘诀就在此呢。
养老院老人起居调理介绍
夏天是**心火旺，肺气衰的季候，人因此晚睡早起，顺应平常，老年公寓价格，保护阳气。晚些入睡，以顺应平常阴气的缺少，早些睡醒，繁昌老年公寓，以顺应阳气的充盛。由于夏季太阳升的早，清晨气氛新鲜，早起后到室外参与一段动作，对增强体格颇有益处，夏天多日光，不能讨厌日长天热，仍维持参与劳动以及体育运动。因为夏季中午温度典型高，老年公寓地址，夜晚休息过程较短，要合理午睡，以清除”疲倦”，坚持充分的精神。
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