丙申年八月，携同僚数十余人，乘车百里余，于未时，抵灵山之脚。灵山，京西高峰也。遂一路前行，山路石阶，重重叠叠，蜿蜒于盘山之中。众人度步，一步一景。于垭口处暂歇，享野芳发而幽香，观佳木秀而繁阴。后下山，有负者歌于途，有行者休于树，前者呼，后者应，井然有序是行行行队也。峰回路转，公司户外拓展去哪里，雨时不定。或晴时，风轻云淡，山峦耸翠；或雨时，公司户外拓展价格，云雾缭绕，阵雨霏霏。遂快步前行。已而日落之时，情为，万山洒金。殊难得，遇山间云海，白浪排空，似千军万马席卷而来，似真龙腾云驾雾，伫立云海之畔，众人言：“好兆头。”两天一夜的团建活动我们陶冶其中，我们留恋忘返，我们尽情地释放自己。我们沉醉在大自然的怀抱里，热情、友情交织在一起，在欢声笑语中，每位员工都进一步拉近了彼此的距离。此次团建活动圆满结束，希望在今后的工作中我们：“同心同德同舟楫济人济事济天下。”行行行——让生活更美好。
在户外进行各种活动，锻炼个人以及集体的综合能力。不过，在户外拓展运动中，有一些很容易被人忽视的细节，如果不注意，可是对身体很不好的。在这里给大家做个提醒.首先，如今这个季节进行拓展训练，阳光已经相当强烈了，所以务必要注意防晒。骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、正气丸、清凉油等防暑**。户外拓展训练运动多，公司户外拓展哪家好，出汗多，必须及时补充水分，但饮水时切忌一饮而尽，这会跟身体尤其是心脏增加负担，从而会更加疲劳。少量多次才是喝水的节奏。这户外有时候会遇到山泉水、溪流、或者是途经海边，这时可要提醒大家，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。即使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。后就是我们的着装技巧了，参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服和一件外套，为方便汗水挥发和散热，去户外活动的外衣买化纤成分的快干服装，的是快干并防紫外线的衣服，裤腿可以拆卸下来。要具有团队精神。参加户外拓展活动的人员必须具有乐于助人的团队精神。团队中每个人都要明确自己的角色和责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。环保并要爱护自然。在自然环境中活动，参与者与自然感应交流的同时，也得相应地负担起保护大自然的义务。这是对一个户外拓展运动爱好者基本的品质要求之一。
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