团建项目-银川团建-银川檀溪谷拓展训练(查看)

　户外拓展训练需要准备些什么东西或装备？

 　1. 背包：

　　背包客的榜首装备，拓宽训练中的加油站。背包内的物品视训练强度而定，员工团建，一般为饮用水和食物。背负体系要好，负重能力必定要强;购买背包时必定要试好，要向教练请教背包的正确用法，不然上路时不必定能起到减轻负重，均匀负担的效果。

   宁夏户外拓展，团建公司，银川户外拓展。宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏团建，银川团建

　　2. 鞋子

　　鞋子的重要性其实应该大于背包了，由于它直接关系到你的人身安全。必定要是防滑鞋或登山鞋，一般运动鞋不考虑。登山鞋仍是要高邦的，可以维骨，人在长时间徒步时踝骨很简单受伤。一双好的靴子会在户外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务.假如你常去户外，花在挑选如意靴子的时间，精力和费用对错常值得的出资。有关登山鞋的材料简直可以著一本书了。

乒乓球接力赛跑**。

     2、乒乓球接力赛跑**：报纸、乒乓球 标准：报纸叠成不锈钢水槽状，用手握着好，队友人竖向并列站，人把乒乓球从报纸槽中滚以往后，快速调节部位至后一人正下方，银川团建，第二人一样实际操作，依此类推将乒乓球运输至终点。半途乒乓球坠落容许拿手拾起从坠落部位再次。 宁夏户外拓展，银川户外拓展，宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏银川团建，宁夏银川户外团建很注重速率，看上去也很有流畅，假如想开展的时间长些就变长终点的间距吧

      3、风火轮/人肉重型坦克**：报纸、很多胶布 标准：将报纸拧成充足长立即的链轨状圆形，任何人都进到链轨，手脚并用传动系统报纸往前挪动，先到达终点站团队获胜。（大家那时候是‘刚开始’后才容许粘报纸） 粘报纸时确实就和胶布不要钱一样...哧哧刺啦啦啦啦啦啦啦啦啦~~~一口气拉好长...还记得一件事情，尽管胶布不易断，可是粘报纸时不必只粘中间...不然便会那样↓ 越走越细... 宁夏户外拓展，银川户外拓展。宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏团建，银川团建

　　团队拓展打*队员之间的“疏离感”

　　猎人打兔子

　　游戏方法：

　　1、队员伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“”式样（代表猎人拿着），面朝自己；

　　2、当左手（代表）靠近右手（代表兔子）时，团建项目，右手要跑，边跑边说：“猎人追、兔子跑；猎人追、兔子跑”，当跑到边的时候，左右手轮换，即左手忽然变成兔子，右手忽然变成。

    宁夏户外拓展，银川户外拓展。宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏团建，银川团建

　　要点：

　　这个游戏是为了让大家领会左右手敏捷切换的反应，一起也为打*队员之间的“疏离感”。