硬床垫比较好。身体曲线和床垫吻合。让老人平躺，家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙;再翻个身，摸这几个身体部分是否与床垫贴合，若基本没有空隙，曲线贴合，说明床垫适合老人睡眠，能带来舒适感。
根据老人的睡眠习惯和生理特征，选择硬度高一些的床垫会比较合适。睡在过于柔软的床上，**体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，这会影响老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。而且，老人的体质已经开始退化，太软的床易陷落，会让其起床、躺下时缺少支撑力，造成起身困难。
长度以身高加20厘米为宜。在为老人购买床垫时，应考虑身高因素，乳胶床垫，同时留出放枕头和手脚的空间，即将个人身高再加上20厘米为适当的尺寸，能让老人睡眠时更加轻松，无压迫感。
的床垫要怎么选？有足够支撑则是指，乳胶床垫多少钱，床垫应该在**侧卧睡眠时，让脊柱保持水平，仰卧睡眠时，平均承托起全身的重量。在这其中，需要支撑的是肌肉相对较弱的腰部。在睡觉时，无论仰卧还是侧卧，脊柱周围的肌肉都会发力以维持一定的支撑，乳胶床垫招商，海绵之类太软的材质，不能给身体足够的支撑，因此一觉睡醒就会有腰酸背痛的感觉。所谓不软不硬，就是避开海绵、沙发垫或硬床板这两个极端，选择软硬适中的床垫。
在晚上睡了一觉起床后，会感觉腰酸背痛的，乳胶床垫生产厂家，这时候也就有同事建议自己应该睡硬板床，硬板床对身体有更好地支撑。但是，这种硬板床到底能不能帮助大家解决腰酸背痛的问题呢?
一听说睡硬板床可以缓解腰疾，有些人就直接拿走床垫，躺在硬板上。然而“腰不好多睡硬板床”，这个问题的出发点就是错。
不同材质的床垫会让身体有不同深度的下陷，对腰部的支撑也不一样。 今天小K就手把手教你，怎么选怎么睡才能不痛不酸。
其实，床垫过硬的话，会让肩背部、臀部受力加大，腰部承受的重量不足;平躺时，腰椎就会后陷，而侧躺时，腰椎侧向弯曲，睡太硬的床反而增加关节压力!
床垫舒不舒服，关键在于床垫的支撑性、透气性和抗干扰力。好的床垫，应该软硬适中，不能硬到不变形，也不能变形太大，它能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。
大家都知道床垫其实主要由这三层组成:弹簧+填充物+顶层包裹面料。**的护脊床垫在弹簧的上下不少功夫。**袋装护脊弹簧，抗干扰性更强且贴合度更棒，就算伴侣在床上“左右来回翻”，也不会影响你的整夜好眠。
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