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筋膜分为浅层筋膜、深层筋膜。筋膜枪生产厂家

浅筋膜与皮肤之间的脂肪层为垂直排列，国产筋膜枪生产厂家，二者不易产生滑动，可视为整体；浅筋膜与深筋膜之间的脂肪层为斜向排列，二者容易产生滑动；深筋膜与肌肉紧密相连，可视为整体。

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泡沫轴与筋膜枪放松效果不同

由于作用的原理不一样，所以放松的效果也是有区别的，一般推荐的训练前可以使用快频率的筋膜枪，国内筋膜枪厂家，训练后使用泡沫轴和筋膜枪再做适当的牵拉。

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与泡沫轴的区别

还有很多朋友会问，同样是放松神器，我是不是只用筋膜枪放松就够了，不再需要泡沫轴了？当然不是。

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泡沫轴是通过滚动、压力集中的方式舒理肌肉降低张力，单次放松的面积更大一些。对于初学者而言，泡沫轴放松更容易体会到紧张的肌肉，比如滚动大腿前侧时，能感受到那一束束紧张的肌肉。