户外拓展培训通过营造信任的环境去激发学员的，通过团队的支持、鼓励、关怀让队员信任团队。拓展训练通过队员身体的接触去实现团队之间的感情信任，培养学员换位思考的意识。户外拓展项目对个人的好处：场地内的每个器材都有其自身的锻炼价值，整体的体验可以改善身体的各项机能，合肥拓展训练，强身体魄。认识自己身体内部潜在的能量，强大自信心，改变自身的形象。拓展训练不仅对团队启着积极的促进作用，还对个人的成长有着极大的帮助，因此各大公司每年都会有一次团队拓展训练，以此来打造团队凝聚力，鼓励团队，提升团队的创造价值。
心心相印（背夹球）
项目类型：双人协作型、户外游戏
场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米
需要**：每组一条长约五米的绳子
比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）
详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，拓展训练的价格，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为***终结果。
活动目的：
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，拓展训练项目，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
拓展训练特点：挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。拓展训练对企业的好处：改善企业间的人际关系，形成积极向上的**氛围，改进**内部的沟通与信息交流。在户外拓展训练活动中，许多的项目，一个人是无力完成的。这时，军事拓展训练，团队的支持和帮助，就成为了项目完成的关键。而在团队的帮助下，队员们完成项目的时候，一种自我和团队成功的满足感就油然而生。
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