拓展训练是指通过**的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
拓展训练特点：
1、投入为先：要求学员全情投入才能获得大价值。
2、挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。
拓展训练对企业的好处：使员工明确并认同**的目标，增强企业的凝聚力， 树立相互配合，相互支持的团队意识。虽然拓展训练以户外活动为载体，还是训练手段，都与体育存在着较大的差异。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的而拓展训练并不强调身体能力的贮藏与提升。拓展训练融合现代教育学、心理学、体育运动学等多门学科体系，青少年通过在各种自然和人为的设施中所设计的多种新鲜、巧妙、刺激的项目，能够帮助青少年释放生活学习中的压力，调节心理平衡，认识和激发自身潜能，增强自信心。
户外拓展项目对个人的好处：场地内的每个器材都有其自身的锻炼价值，整体的体验可以改善身体的各项机能，强身体魄。认识自己身体内部潜在的能量，强大自信心，合肥拓展训练，改变自身的形象。拓展训练是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，户外拓展训练公司，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。参加拓展训练对个人有什么好处？进一步明确和认同**目标，增强**的凝聚力，树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识。
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